Otsing
Kas ühekülgne toitumine mõjutab soolestiku mikrofloorat?
Üksluine toit iseenesest ei mõjuta soolestiku mikrofloorat ehk mikrobioomi kooslust nii tugevalt kui näiteks haigused või ravimid (eriti antibiootikumid).
Kõige parem ja odavam viis oma soolestikule pai teha, on süüa igapäevaselt toitu, mis suurendab he
Kodutohter
Tervis
Kartul on toitev
Kartul on igati tervislik toit, kuid kahjuks selle tarbimine pidevalt väheneb.
100 grammi keedetud kartuleid – ligikaudu üks suur kartul – annab umbes 70–75 kilokalorit energiat.
Kodutohter
Toit ja trenn
Vahukoore-besee-marja magustoit ehk Eton mess
Maasikate ajal on see lastele meeldiv magustoit kooli või lasteaia lõpupeol.
6 portsjonit
2dl vahukoort
200 g vanilli kohupiimapastat
400-500 g maasikaid
1 sl suhkrut
150 g beseed
Puhasta ja poolita maasikad ja puista peale suhkrut.
Vahusta koor ja
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Kes peaks võtma toidulisandeid?
Toidulisandid on mõeldud täiendama mitmekülgset toiduvalikut, mitte seda asendama.
Kes peaks võtma toidulisandeid?
Maailma paremate arstide ja toitumisnõustajate seisukoht on, et toitained peaks saama kätte mitmekülgsest ja tervislikust toidust.
Kodutohter
Tervis
Kuidas koriandrit toidus kasutada?
Koriandri õied ja noored viljad on ebameeldiva lõhnaga.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Toidulisandeid ei kasutata huupi ega arutult
Kui uskuda reklaame, siis võivad toidulisandid korda saata imesid.
Kodutohter
Miks mõned inimesed võtavad kaalus juurde kergemini kui teised?
Taani teadlastel on teooria.
Hiljutine Taanis läbi viidud uuring esitab teooria, miks mõned inimesed võtavad kaalus juurde kergemini kui teised.
Kopenhaageni ülikooli uuringus osales 85 ülekaalulist meest ja naist vanuses 22–66 aastat.Uurijad soovisid v
Kodutohter
Varia
Juuksed kui kauneim ehe
Terved juuksed on olnud ja jäävad naise – ja miks mitte ka mehe – kauneimaks ehteks.
Kodutohter
Varia
Viis nippi grilltoitude säilitamiseks
Grillihooaeg on käes ja paljudel jääb vahel grillhõrgutisi üle.Neid saab külmkapis säilitada, et midagi raisku ei läheks.
1. Õige temperatuurHoidke toitu külmkapis õigetes kohtades.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn