Otsing

Perearst Kati Paal - teejuht tervisemaailmas

Perearst Kati Paal on Kodutohtri kaante vahelt tuttav kui lugejate terviseküsimustele vastaja. Kui juba hädalistele nõuandmisega tegemist, võiks arvata, et doktor Paal on tohter, kel seljataga lugematud tööaastad ja ilmatuma suured kogemused.
Kodutohter
Varia

Unepuudus lisab kilosid

Isegi osaline unevaegus on pisut kauem kestes juba tegelik terviserisk: see lööb sassi ainevahetuse ja hormoonide talitluse ning suurendab südame-veresoonkonnahaigustesse ja diabeeti haigestumise tõenäosust. Kõige muu kõrval põhjustab unetus kaalutõusu.
Kodutohter

Igal plaastril oma paik

Nüüd kui liigume rohkem väljas ja oleme seal paljamad, on ka marrastused ja väiksed haavad kerged tulema. Kas kohe plaaster peale?
Kodutohter
Tervis

Kõhumürgel kontrolli alla

Mida teha, kui kõht endast mitmesuguste ebameeldivustega märku annab? Hea, kui oskad nende hädade vastu ise midagi ette võtta, veel parem, kui pead nõu apteekriga.
Kodutohter
Tervis

Ei püsi pudeliski paigal

Küll mõned lapsed on ikka kummalised: neid jätkub kõikjale, nad on tüütuseni lärmakad, nendega juhtub kõiksuguseid asju, nad on korraga nii parimad sõbrad kui ka hullemad vaenlased, ühekorraga on seltsis nii pisarad kui ka naer.
Kodutohter
Tervis

Kontoriroti kõhutäide

Paljude ametite seas on ka selliseid, mis ei vaja erilist kehalist pingutust. Iseäranis väheliikuvad on kontoritöötajad.
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed