Suvi on parim aeg laadida end vitamiinide, mineraalide ja teiste tervistavate toitainetega, mida leiame üha rohkem aiast, aia tagant, turult ja poest.
Külmal ajal sööme rohkem sooja, korralikult läbikuumutatud toitu, suvel aga sobivad kõige paremini või
Püüda tiigist kala ja seda lõkke kohal krõbedaks praadida, õhtul suitsusaunas aeg maha võtta ning õue astudes hingata loodusega ühes rütmis: Igor ja Ljubov Akulitš tahavad oma kodu juurde rajatud pereaiandis - puhkekülas "Elulõng" seda tunnet võimalikul
Inimene magab kolmandiku oma elust, seega tasub oma magamistoa sisustamiseks aega võtta ning luua tõeliselt lõõgastav ruum, kus saab puhata ning taastuda.
Enne arstilt depressioonivastase retsepti küsimist tasub proovida ka looduslikke rahusteid, meeleolu tõstjaid ja stressi leevendajaid.
Sageli on kange retseptirohu tarvitamise põhjuseks eksami- või tööpinge, millega kaasnevad unetus, ärevustunne, paanik