Novembris-detsembris tabab nii lapsi kui ka täiskasvanuid sügis- või talveväsimus.
Selle põhjuseks kolm väga tihedalt seotud faktorit: loomuliku valguse puudus, liikumisvaegus ja krooniline C-vitamiini puudus.
Iga meie rakk vajab toimetulekuks ja arenguks rasva ning seetõttu on rasvhapped eriti olulised just kasvava lapse organismile.
Toitumisnõustaja Teele Teder selgitab, mis vahe on headel ja halbadel rasvadel ning miks võiks rasvane kala ja kvaliteetne tai
Hiire- ja rotimürgid on enamasti söötmürgid, mis meelitavad närilisi end proovima.
Mürkhõrgutise lõhna on juba kaugelt tunda ja ahvatlev aroom meelitab kohale aina uusi kostilisi.
Tasakaalu treenimine aitab ära hoida kukkumisi ja luumurde.
Heas toonuses lihased reageerivad kiiresti asendi muutustele ja ennetavad kukkumist. Kui jalgades on jõudu, siis saab pärast kukkumist ise üles.
Meie suvilanaaber vahetus ja uus omanik soovib seniste hekkide asemele (mis on istutatud meie poolt ja meie maale, kuid osaliselt pügatavad siiski naabri maapinnale astudes) teha võrkaeda, et ta koer saaks lahtiselt joosta.