ARVUTA VÄLJA: kui suur peaks olema su meelerahufond?
Pole imestada, et eelmise aasta muutused maailmas on pannud paljusid end ebakindlalt tundma.
Nipiraamat
Otsing
Eakas inimene peab hoolitsema oma immuunsuse tugevdamise eest
Tervislik ja mitmekülgne toitumine toetab eaka inimese immuunsust.
Eakate inimeste immuunsus nõrgeneb ja infektsioonid ning põletikud tabavad neid tihedamalt.
Põhjus võib olla t-rakkude hulga vähenemise või luuüdi aktiivsuse nõrgenemisega, mistõttu vähe
Kodutohter
Tervis
Peatoimetaja kolumn | Koduomanikke iseloomustavad nende riiulid
„Riiulid!“ – oleksin peaaegu hüüatanud, jalutades öömajale pikalt Aasta Kodu finalistide külastamise päevalt ühes Eesti linnas.
Kodukiri
Kolm pilti nelja kaameraga
Pildistasime portreed, liikuvat mootorratast ja öist linnavaadet tippmobiiliga, kompaktkaameraga, peegelkaameraga ja hübriidkaameraga.
Tehnikamaailm
Elektroonika
VÄRSKE KÄSITÖÖ: talviselt soe ja südamlik
Uus ja talvine Käsitöö on ilmunud! Päevad on pimedad ja kodusolemise aega nüüd veelgi rohkem.
Käsitöö
Osteoporoosi riskitegurid
On teada mitmeid riskifaktoreid, mis soodustavad osteoporoosi teket.
Vanus. Vananemisega käib kaasas luu- ja lihasmassi vähenemine ning kollageeni süntees langeb. Kõik teavad, et kollageeni vähesusest muutub nahk õhemaks ja kortsulisemaks.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Hambahaiguste professor selgitab: milliseid hambakivikartusi pidada tõeks, milliseid mitte?
Kuigi aasta-aastalt tõuseb inimeste teadlikkus hammaste tervisest ning sagenevad ka arstikülastused, on mitmed meist kimpus ikka ja jälle tekkiva hambakiviga.
Nipiraamat
Mitmekülgsed viieukselised
Keskklassi luukpärad on mitmekülgsed ja haaravad turgu numbri võrra suuremateltki autodelt. Paremal juhul on neis ruumi nagu universaalis ja varustust nagu luksusautos.
Viie uksega luukpärad, C-segmendi hatchbackid, madalama keskklassi pereautod jne.
Tehnikamaailm
Autod
Esimene „päris“
Uusi automarke ei sünni igapäevaselt ja meie oludes kipuvad nad enamasti mõnest juba olemasolevast „välja kasvama“.
Tehnikamaailm
Autod
Õpi ütlema EI!
Kui kardad keeldumisega teisi pahandada, lubad kergesti palju asju, mida ei jõua ega jaksa täita.
1. Vaata oma kalendermärkmik läbi, enne kui annad mõne lubaduse midagi teha. Kas kalender näitab, et on aega ka puhkuseks ja ootamatuteks sündmusteks?
Kodutohter
Psühholoogia