Lugeja küsib: kas arbuusiseemneid tohib süüa?
Arbuusisööjad jagunevad kahte leeri – ühed, kes nokivad kõik seemned välja, ja teised, kes silmagi pilgutamata need alla neelavad.
Nipiraamat
Otsing
JAANUARIKUU NIPIRAAMAT | Loe nüüd ajakirja ka veebis!
Jaanuari Nipiraamatu avaloos räägib nõid Sirkka (44) oma elust peale seda, kui keeras oma tegemistes uue lehekülje.
Nipiraamat
VALMISTU TALVEKS: keeda kastmepõhjaks sahvrisse valmis köögiviljane tomatikaste
Selle tarbeks, et külmemal ajal saaks perele valmistada mõnusa pasta- või riisiroa, miks mitte ka seljankalaadse supi, tasub sahvrisse valmis keeta erimaitselisi tomatikastmeid. Kastmepõhjast saab pärast hõlpsalt valmistada kõiksugu maitsvaid toite!
Nipiraamat
Peet taldrikule
Peet sinu taldrikul annab hea jume ja raudse tervise.
PEEDI-OASALAT
Kuuele kuni kaheksale Lätis populaarne salat sisaldab vaid kolme põhikomponenti: ube, kurki ja peeti.
2 x 400 g purki keedetud punaseid ube (nn kidney-oad)
4 marineeritud kurki
400–500
Kodu & Aed
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Uus aasta algab uute ja huvitavate raamatutega
Vesta Raamatutel ilmub jaanuaris mitu teost, mille hulgast leiab lugemist nii ajaviiteks, uute teadmiste ammutamiseks kui ka oma taibukuse proovile panemiseks.
Vestaraamat
Pikem elu terve eesnäärmega
Eesnäärme talitlust mõjutab ennekõike pärilik eelsoodumus, ent üht-teist annab mehel ka ise ära teha, et terve eesnäärmega võimalikult kaua elada.
Kodutohter
Tervis
Miks üles tõustes hakkab pea ringi käima?
Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel.
Pikaliasendist või istumast kiiresti tõustes tekkiv pearinglus on tingitud vererõhu kiirest alanemisest.
Kodutohter
Tervis
Õige toit on tervise vundament
Kui imikueas on lapse toit rinnapiim ja lisatoidu andmisel on vanemad enamasti väga hoolsad, siis lapse kasvades saab vanemate teadlikkus vahel otsa.
Lastearstide arvates hakkavad vanemad väikelastele liiga vara andma sama toitu, mida söövad täiskasva
Kodutohter
Tervis
Korjake seeni - seened on tervislikud
Seened on tasuta mahetoit, millel on suur toiteväärtus.
Seente toiteväärtus võib üllatada ja mõju tervisele on vaieldamatu.
1.
Kodutohter
Varia
Leia oma jooga
Kas vajad soojust, väljakutset, venitusi või keha pehmet äratust? Joogastiile on erinevaid ja igaüks leiab sealt sobiva.
Õhujooga ehk flyhigh
Õhujooga ühendab hatha jooga ja õhuakrobaatia.
Kodutohter
Toit ja trenn