Meie esivanemad olid leidlikud ja kasutasid kogu looduses leiduva materjali lõpuni ära. Nii tehti seest õõnsatest puutüvedest topse, tünne ja mesilastarusid.
Liikumise kasu ei selgu kohe, vaid seda saame mõõta alles tulevikus - tervemalt ja kauem elatud aastates.
Me istume liiga palju nii tööl kui ka kodus teleka ja arvuti ees. Istumisest on saanud meile halb harjumus.
Praegu on just õige aeg oma villane rõivakraam kapist välja tuua, kenasti ära puhastada ja seejärel rahulikult talve ootama sättida. Siin on 7 nõuannet, kuidas oma villaseid riideid hooldada.
Kui pikk jaaniaeg ja iganädalased grilliõhtud on sinu kõhtu juba parajalt väsitanud, tasub suvistel argiõhtutel kokata midagi kergemat – näiteks kala!
Forellifilee ja hapukoorega kreemine võileivakate passib mõnusalt värske ciabatta katteks ning on koos