Üksluine toit iseenesest ei mõjuta soolestiku mikrofloorat ehk mikrobioomi kooslust nii tugevalt kui näiteks haigused või ravimid (eriti antibiootikumid).
Kõige parem ja odavam viis oma soolestikule pai teha, on süüa igapäevaselt toitu, mis suurendab he
Enamasti tabavad need haigused meid ootamatult, aga on ka varasemaid märguandeid, millele tasub tähelepanu pöörata.
Koormusvalu on ohumärk. Infarkt või insult võivad tabada meid täiesti ootamatult.
Hea on nautida kevadisi vägitegusid aias ja tunda tehtust uhkust, samas võiks juba tuleva aasta peale mõelda. Vähemasti mõelda, kui tegutseda ei jaksa.
Et sügisel lasteaeda või kooli minnes ei ründaks kohe külmetushaigused.
Immuunsüsteemi tugevdamine on aastaringne töö, millele tulekski alus panna suvel, kuna siis on saadaval värsked vitamiinidest pakatavad puuviljad ja marjad ning lapsed veedavad hea
Kasvata tomatite kõrval harilikku saialille: see hoiab eemal haigused ja suurendab saaki.
Juurestiku kaudu eritab saialill mulda taimekasvu soodustavaid aineid ning pidurdab nematoodide levikut.
Külmetushaigused on üldnimetaja viirushaigustele, mis külmal ajal levivad ja millest enamikuga saab inimese immuunsüsteem ise hakkama. Ebameeldivaid sümptomeid aga on vaja siiski leevendada.
Pitsilise lehestikuga punanupud on dekoratiivsed ja neid on lihtne kasvatada. Külmakindlaid taimi ei kimbuta eriti ka haigused.
Ühed minu suured lemmikud on viimastel aastatel olnud erinevad punanupud.
Üldine arvamus on, et eesnäärmehaigused on eakate meeste mure, kuid tegelikult pole see üldse nii.
Kui vanematel meestel on eesnäärmepõletik seotud hormonaalsete muudatustega, siis noorematel meestel seostub see enamasti külmetamiste ja seksuaalkäitumis