Kõik tsitrusviljad viivad kaltsiumi organismist välja, kuid seda just siis, kui neid süüa tühja kõhuga. Seetõttu ei soovitata sidrunimahla tühja kõhuga tarvitada üle 50 aastastel naistel ja luuhõrenemist põdevatel inimestel.
Üldse on mõttekas sidrunimahla tarvitada söögi sees, pärast sööki või vahetult enne sööki koos kaltsiumirikaste toiduainetega, näiteks kohupiima, piima või jogurtiga.
Sidrunist saame ka rohkelt kasulikke vitamiine ning mineraalaineid – lisaks C- vitamiinile sisaldab sidrun ka näiteks kaaliumi, magneesiumi ning rauda.
