Forma Media
Avaleht
Maainfo
Tellimine
Maainfo
Reklaam
Maainfo
Toimetus
Maainfo
Kodu Kauniks 2016
Maainfo
Otsing
Maainfo
Arhiiv
Forma Media

Teemad
Kodu ja sisustus
Forma
Aed ja taimed
Forma
Tee ise
Forma
Retseptid
Forma

Uudised
Kodu & Aia toimetus uuel aadressil
Forma
Forma
Koduaia kujundamise koolitus
Forma


 
Forma Media

Tee ise

Forma Media
LÕHNAV LEIL
30.05.2012 19:23 Tiina Tammet Loe kommentaare (0) Prindi

Fotod: iStock, Tiina Tammet

 
 
 
Ütle „saun” ja nina tunneb juba kaseviha, kadakapuidu või suitsust tõrvalõhna. Saun mõjub meie organismile peale kuumuse ja auru ka lõhnameele kaudu. Saunamõnudele annab meeldiv aroom lisaväärtust, selle mõju võib olla ergutav või rahustav olenevalt sellest, milliseid lõhnataimi või -õlisid kasutada.
Mõnusat saunalõhna võib ruumi tuua värskete või kuivatatud taimedega, aga ka essentside ja eeterlike õlidega. Enamasti lisatakse taimne tee, leotis või õli leilivette, mis kerisele visates aurustub ning toob vallandunud lõhnamolekulid laval istujateni. Samuti võib mõnusa lõhna tuua sauna aroomilampi kasutades, seda siis pigem sauna ees- või puhkeruumis enne või pärast leilivõtmist. Enamik lõhnu ehk aurustunud eeterlikke õlisid mõjuvad ka tervistavalt. Levinumatest leevendavad näiteks piparmünt, eukalüpt, rosmariin ja männikasvud hingamisteede infektsioone ning kergendavad hingamist. Lavendel, kummel, roos ja jasmiin mõjuvad rahustavalt.
 
Lõhnaleil või aroomilamp?
Lõhnaeelistused on meil kõigil erinevad, ent meeldivamana tunneb nina looduslähedasi ning mitte liiga intensiivselt pealetükkivaid lõhnaannuseid. Leilivee lisandina võib kasutada nii taimseid teesid kui ka eeterlikke õlisid. Tee saad valmistada ise kas kuivatatud või värsketest taimedest. Kui tahta kasutada tööstuslikult toodetud saunalõhnu, siis soovitame valida looduslikke, puhtaid ja kvaliteetseid õlisid ja essentse või nende lahjendatud variante. Need on sageli müügil tillukestes pudelites, ent 100% eeterliku õli kange toimeainete sisalduse tõttu on kulu vaid paar-kolm tilka kapatäie leilivee kohta, niisamuti aroomilampi.
 
Taimetee on kergesti tehtav leilivee või juuste loputusvee lisand. Vala keev vesi värsketele või kuivatatud ürtidele ning lase ligi pool tundi tõmmata. Kurna teesegu hoolikalt ning lisa saadud tõmmist leili-, vanni- või loputusveele. Väikelastele ja imikutele tehakse üsna lahja teesisaldusega vannitamisvesi.
 
 
 
Suvist sauna võib kaunistada ka parajasti õitsevate põõsaste või lillede lõhnaga – too saunaõhtuks eesruumi vaasi sirelid, ebajasmiinid, liiliad või lõhnavad roosid!
 
8 meeldivat lõhnalisandit leiliveele
  • Männikasvud
  • Kaselehed
  • Lavendel
  • Piparmünt
  • Meliss
  • Salvei
  • Kummel
  • Sidrunhein
 
Juunis korja ja kuivata:
  • Männikasvud
  • Kaselehed
  • Piparmünt
  • Meliss
  • Salvei
 
 
 
Mõnusad lõhnad kuuluvad lahutamatult sauna juurde!

Sinu kommentaar
Nimi: 
E-post: 
Sisesta pildil olev tekst *: This is a captcha-picture. It is used to prevent mass-access by robots.
Lisa kommentaar